“You can’t stop the waves, but you can learn to surf”.

(Jon Kabat-Zinn, grondlegger mindfulness)

Deze quote is naar mijn mening de kern van waar therapie over gaat.

Je leven is nooit alleen maar gelijkmatig als een rustige zee. Je zult hoe dan ook golven tegenkomen. Waar het om gaat is: hoe ga je met die golven om? Laat je je erdoor overspoelen of leer je hoe je kunt surfen? Ik begeleid je hier graag bij, met behulp van verschillende therapievormen.



Wat ik voor je kan doen

Hypnotherapie

Hypnotherapie is een vorm van psychotherapie waarbij gebruik wordt gemaakt van naar binnen gerichte aandacht, oftewel hypnotische trance. Veel problemen zitten zo diep, dat het niet altijd voldoende is om erover te praten. Ze zitten dan als het ware vast in het onbewuste deel van onze persoonlijkheid. Via hypnotherapie krijg je gemakkelijker toegang tot je eigen onbewuste, waar je oorzaken kunt opsporen en direct oplossingen kunt vinden.

Hypnotische trance is een andere bewustzijnstoestand dan in het dagelijkse leven, maar wel een heel natuurlijke. Het is te vergelijken met dagdromen, heel geconcentreerd lezen van een boek of mediteren. Door de trance kan je lichaam zich helemaal ontspannen en ben je vrij van hinderlijke gedachten. Hierdoor kun je je volledig concentreren op jezelf om te voelen wat er werkelijk van binnen speelt. Tijdens de hypnose houd je gewoon de controle over jezelf en het gaat hier dus niet om ‘toneelhypnose’, zoals je misschien van TV kent. Je kunt het zien als een manier om dichter bij jezelf en je onbewuste te komen, waardoor je zeer effectief aan jezelf en je klachten kunt werken.

PDS Therapie

Als therapeut ben ik gespecialiseerd in het behandelen van PDS (prikkelbare darm syndroom, ook wel spastische darm genoemd) met hypnotherapie. Door PDS-therapie, een gespecialiseerde vorm van hypnotherapie, verdwijnen de klachten grotendeels en soms helemaal, bij tenminste 85% van de cliënten. Deze resultaten worden door vele wetenschappelijke onderzoeken bevestigd.*

PDS therapie wordt ook wel darmmanagement-programma genoemd. De naam zegt het al, je leert je darm weer onder controle te krijgen in plaats van dat de darm jouw leven beheerst. In veel gevallen geeft PDS therapie ook verlichting bij de ziekte van Crohn en Colitis Ulcerosa. Bij de behandeling van PDS maak ik gebruik van hypnotherapie in combinatie met lichaamsgerichte oefeningen.

*De effectiviteit van hypnotherapie bij PDS wordt o.a. onderschreven door de gastro-enteroloog Prof. Dr. Peter Whorwell (Manchester). In Nederland vindt o.a. wetenschappelijk onderzoek plaats naar hypnotherapie en PDS in het AMC, het LUMC en het St. Antonius Ziekenhuis.

EMDR

EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) is een wetenschappelijk bewezen effectieve behandeling bij psychische klachten na traumatische gebeurtenissen zoals na een ongeval, misdrijf of nare ervaring in de jeugd. Door dergelijke ervaringen kunnen angsten, nachtmerries, herbelevingen, schrikachtigheid, prikkelbaarheid en slaapproblemen ontstaan. EMDR helpt vaak in een paar sessies om de lading en de klachten blijvend te verminderen. Ook bij fobieën is het een bewezen effectieve methode.

Tijdens de therapie haal je de traumatische gebeurtenis naar boven terwijl je tegelijkertijd mijn bewegende hand voor je ogen blijft volgen. Hierdoor verminderd de emotionele lading en nemen de klachten in korte tijd sterk en blijvend af.

Coaching

Wanneer je geen behoefte hebt aan therapie, maar wel wilt werken aan een aantal concrete doelen in je leven, is coaching wellicht iets voor jou. Tijdens de coaching wordt je je meer bewust van je eigen kracht, kwaliteiten en Ik werk veel met mindfulness en meditatietechnieken omdat deze kunnen helpen om te focussen op wat je echt wilt in je leven, zonder dat je steeds wordt afgeleid door je gedachten en gevoelens. Hierdoor zul je op een gemakkelijke en prettige manier meer rust, balans, vrijheid en persoonlijke talenten, en leert je deze effectiever in te zetten. effectiviteit bereiken.

Daarnaast kan ik je leren meer te vertrouwen op je gevoel en intuïtie, zodat je gemakkelijker keuzes kunt maken die echt bij je passen. Wandelcoaching in het bos of op het strand is ook mogelijk.

Vaak zijn 5 tot 10 sessies voldoende om blijvende resultaten te boeken, soms zijn één of twee sessies al voldoende. Zie ook voor coaching en workshops voor drukke dames: www.zenqueen.nl. En voor coaching en workshops op de werkvloer: www.zenbrain.nl

Voor wie

Heb je last van:

    Stress, onrust en gebrek aan balans

    Minderwaardigheidsgevoelens, gebrek aan zelfvertrouwen, zelfwaardering en assertiviteit

    Onzekerheid, sociale angst

    Sombere en neerslachtige gevoelens

    Opgejaagde of angstige gevoelens

    Relatieproblemen

    Eet- of gewichtsproblemen

    Rookverslaving

    Lichamelijke klachten waarvoor je huisarts/specialist geen directe oorzaak kan vinden

Fobieën (autorijden, spinnen, vliegen, etc)

Eenzaamheid

Steeds terugkerende conflictsituaties

Slapeloosheid

Gebrek aan verdieping, persoonlijke of spirituele groei en bewustwording

Zingevingsvraagstukken of -problematiek

Rouw en andere verwerkingsproblemen

Innerlijke conflicten, identiteitsproblemen

Spanningsklachten, stress en burn-out

Problemen op je werk of loopbaanvragen

Dan help ik je graag een oplossing te vinden! Neem gerust vrijblijvend contact met me op om de mogelijkheden te bespreken.

Wie ben ik

Charlotte Dreesmann

Hypnotherapeut

Voordat ik mijn therapie praktijk ben gestart, heb ik eerst een aantal jaar als P&O adviseur gewerkt. Ik merkte steeds meer dat mijn interesse en kracht vooral ligt in het persoonlijk begeleiden van mensen.

Daarom ben ik in 2004 een post-HBO opleiding tot integratief psychotherapeut en hypnotherapeut gaan volgen aan de Nederlandse Academie voor Psychotherapie en heb sinds 2006 een praktijk voor therapie praktijk.

Ik woon met mijn gezin in Haarlem. In therapie maak ik veel gebruik van meditatie en mindfulness technieken omdat ik daar goede resultaten mee heb behaald en cliënten er altijd veel baat bij hebben gehad.

Ervaringen

Bekijk hoe mensen mijn werk ervaren

  • Samen met Charlotte heb ik twee belangrijke pijlers in mijn leven aangepakt: een eetstoornis en het prikkelbare darm syndroom. Vanuit een goed uitgestippeld plan zijn we aan het werk gegaan. Elke stap van de therapie is overwogen en precies wat je nodig hebt op dat moment. Ik heb coaching gehad, maar ook hypnotherapie en EMDR. Charlotte heeft me kundig verder geholpen in mijn proces.

    C. Rijksen

    Charlotte gaf mij het gevoel dat ik mezelf kon zijn bij haar en ik leerde dat ik te snel oordeelde. Hierdoor had ik de neiging om kansen te laten liggen. Een goed voorbeeld daarvan was dat ik mijn huidige partner meteen in een hokje duwde van 'niet passend' maar door Charlotte heb ik zonder hokjes leren denken waardoor ik hem een kans heb gegeven en we na 10 jaar nog steeds gelukkig samen zijn! Dank daarvoor Charlotte!

    Claire Berkhout

  • Ik heb over een langere periode sessies bij Charlotte gevolgd tot grote tevredenheid. Ik kwam met een bepaald onderwerp maar Charlotte's kundige benadering leidde ertoe dat we steeds dieper gingen en uiteindelijk bij de kern kwamen, dat mijn initiële onderwerp in een heel ander daglicht plaatste. Dit had ik niet verwacht toen ik aan dit traject begon. Hierdoor was ik in staat om op een veel breder vlak te groeien dan ik in eerste instantie voor ogen had. Charlotte is zeer professioneel, nieuwsgierig, integer, open minded, analytisch en scherp. Ze is in staat om een veilige omgeving te creëren met genoeg ruimte, waardoor het voor mij mogelijk was om dieper te graven en tot de kern te komen. Tegelijkertijd hield ze me wel bij de les. Met andere woorden, ik heb enorm veel gehad aan mijn sessie bij Charlotte en kan en zal haar bij iedereen van harte aanbevelen.

    Kathelijn Bakker

  • Toen ik online op zoek ging naar een goede coach/therapeut, kwam ik de site van Charlotte tegen. Ik was onder de indruk van haar brede kennis en verschillende specialisaties. Dat sloot goed aan omdat ik op dat moment nog niet precies wist wat bij mij zou passen. Het was prettig dat Charlotte ook flexibel was ten aanzien van mensen die fulltime werken, waardoor we gemakkelijk sessies konden inplannen. In het coachingstraject zijn vele aspecten aan bod gekomen, waaronder mindfulness en sollicitatietraining. Ik voel me prettig bij het feit dat alles bespreekbaar is en ik heb het idee dat ik dankzij de coaching ben gegroeid.

    Pauline van Braak

    Charlotte wist mij precies op de juiste wijze aan het denken te zetten over mijn werksituatie en mijn zelfbeeld. Door de verschillende technieken en benaderingen en haar prettige persoonlijkheid kwam ik sterker in mijn schoenen te staan.

    I. de Vilder

Praktische info

Werkwijze

Het is belangrijk dat je een goed gevoel hebt bij een therapeut, daarom is het kennismakingsgesprek bij mij gratis en vrijblijvend. Hierna kan, als dat wenselijk is, op korte termijn met de therapie gestart worden.

Na de de 1e sessie (de intake) maak ik een behandelplan dat aansluit op jou en jouw situatie. Hierbij kan ik gebruik maken van technieken uit de hypnotherapie, EMDR, mindfulness en integratieve psychotherapie. Vaak is een combinatie mogelijk en wenselijk. Alles steeds afgestemd op wat bij jou en jouw situatie past. De therapie is in principe kortdurend, waarbij meestal 5 tot 15 sessies voldoende zijn om blijvende resultaten te boeken.

Tarief

Na het eerste gratis kennismakingsgesprek, is het tarief voor een sessie van uur € 90,00. Ook is het mogelijk om een sessie van 1,5 uur te plannen (€ 135,00). Je kunt de afspraak kosteloos annuleren tot 24 uur van te voren, daarna worden de kosten van de sessie in rekening gebracht.

Na afloop van de sessie stuur ik je per e-mail een factuur toe. Betaling kan contant of binnen 8 dagen worden overgemaakt.

Mijn sessies vallen onder 'alternatieve therapie', binnen de aanvullende verzekering (dus niet de basisverzekering en hierdoor heb je ook geen verwijsbrief nodig van de huisarts). Voor een indicatie of de sessies vergoedt zullen worden kun je op de website van de zorgwijzer kijken: https://www.zorgwijzer.nl/vergoeding/hypnotherapie. Het is verstandig om zelf eerst contact met je verzekeraar op te nemen om zeker te weten wat er precies vergoedt wordt, omdat dit sterk afhangt van het pakket dat je hebt gekozen.

Registraties

Als therapeut ben ik aangesloten bij de Nederlandse Beroepsvereniging van Hypnotherapeuten (NBVH) met als registratienummer 2015032. Zie ook: http://www.hypnotherapie.nl/

Ik ben ingeschreven in het Register Beroepsbeoefenaren Complementaire Zorg (RBCZ) met licentienummer 103022R. Deze koepel verzorgt het tuchtrecht (www.tcz.nu).

De praktijk is met de naam Charlotte Dreesmann, psychotherapie en hypnotherapie, geregistreerd bij het landelijk informatiecentrum van de zorgverzekeraars, Vektis, en opgenomen in het Algemeen Gegevens Beheer Zorgverleners, AGBZ, met als persoonlijke AGB-code 90043154 en de praktijk AGB-code is 90051918.

Het kan zijn dat je niet tevreden bent over mij als therapeut of over mijn werkwijze. Ik hoop dat je dat dan met mij wilt delen, zodat we er wellicht nog samen uitkomen. Mocht je dat niet willen, of mochten we er samen niet uit kunnen komen, kan kun je terecht bij mijn beroepsvereniging de NBVH: www.hypnotherapie.nl. Daar kun je een beroep doen op een klachtenfunctionaris zoals voorgeschreven in de Wet kwaliteit, klachten en geschillen in de zorg (Wkkgz). Vanwege deze wet ben ik ook aangesloten bij de geschilleninstantie van de SCAG.

Privacy

Voor een goede behandeling is het noodzakelijk dat ik, als jouw behandelende therapeut, een dossier aanleg. Dit is ook een wettelijke plicht opgelegd door de WGBO. Jouw dossier bevat aantekeningen over je psychosociale- en gezondheidstoestand en gegevens over de uitgevoerde behandelsessies.

Ook worden in het dossier gegevens opgenomen die voor jouw behandeling noodzakelijk zijn. Deze heb ik na expliciete toestemming van jou opgevraagd bij een andere zorgverlener, zoals bijvoorbeeld bij de huisarts.

Ik doe mijn best om je privacy te waarborgen. Dit betekent onder meer dat ik: zorgvuldig om ga met je persoonlijke en medische gegevens en ik er voor zorg dat onbevoegden geen toegang hebben tot jouw gegevens.

Als je behandelende therapeut heb ik als enige toegang tot de gegevens in jouw dossier. Ik heb een wettelijke geheimhoudingsplicht (beroepsgeheim).

De gegevens uit jouw dossier kunnen ook nog voor de volgende doelen worden gebruikt: Om andere zorgverleners te informeren, bijvoorbeeld als de therapie is afgerond of bij een verwijzing naar een andere behandelaar. Dit gebeurt alleen met jouw expliciete toestemming. Voor het gebruik voor waarneming, tijdens mijn afwezigheid. Voor het geanonimiseerde gebruik tijdens intercollegiale toetsing. Een klein deel van de gegevens uit jouw dossier wordt gebruikt voor de financiële administratie (voor het opstellen van een factuur).

Als ik vanwege een andere reden gebruik wil maken van jouw gegevens, dan zal ik je eerst informeren en expliciet jouw toestemming vragen.

Deze gegevens in het cliëntendossier blijven, zoals dat in de wet op de behandelovereenkomst wordt vereist, 15 jaar bewaard.

Privacy op de zorgnota

Op de zorgnota (factuur) die je van mij ontvangt, staan de gegevens die door de zorgverzekeraar gevraagd worden, zodat je deze nota kan declareren bij jouw zorgverzekeraar. Deze gegevens zijn: je naam, adres en woonplaats, je geboortedatum, de datum van de sessie, een korte omschrijving van de behandeling en de kosten van de sessie.

Bereikbaarheid praktijk

De praktijk is gelegen in "De Plek" de Waardepolder in Haarlem. Goed bereikbaar met auto en openbaar vervoer.

Neem contact op

Charlotte Dreesmann
Hypnotherapie

Adres: De Plek, Waarderweg 19, 2031 BN Haarlem
Telefoon: 06 38495755