Charlotte Dreesmann

Praktijk Hypnotherapie

“You can’t stop the waves,
but you can learn to surf”.

(Jon Kabat-Zinn, grondlegger mindfulness)

Je leven is nooit alleen maar als een kalme zee. Je zult hoe dan ook hoge golven tegenkomen. Waar het om gaat is: hoe ga je met die golven om? Laat je je erdoor overspoelen of leer je hoe je kunt surfen? Ik begeleid je hier graag bij, met behulp van verschillende therapievormen en coaching.

Wat ik voor je kan doen

Hypnotherapie

Hypnotherapie is een vorm van psychotherapie waarbij gebruik wordt gemaakt van naar binnen gerichte aandacht, oftewel hypnotische trance. Veel problemen zitten zo diep, dat het niet altijd voldoende is om erover te praten. Ze zitten dan als het ware vast in het onderbewuste deel van onze persoonlijkheid. Via hypnotherapie krijg je gemakkelijker toegang tot je eigen onderbewuste, waar je oorzaken kunt opsporen en direct oplossingen kunt vinden.

PDS Therapie

Als therapeut ben ik gespecialiseerd in het behandelen van PDS (prikkelbare darm syndroom) met hypnotherapie. Door PDS-therapie, een gespecialiseerde vorm van hypnotherapie, verdwijnen de klachten grotendeels en soms helemaal, bij tenminste 85% van de cliënten. Deze resultaten worden door vele wetenschappelijke onderzoeken bevestigd. Ik ben als hypnotherapeut aangesloten bij de Vereniging van Samenwerkende PDS-therapeuten.

EMDR

EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) is een wetenschappelijk bewezen effectieve behandeling bij psychische klachten na traumatische gebeurtenissen zoals na een ongeval, misdrijf of nare ervaring in de jeugd. Door dergelijke ervaringen kunnen angsten, nachtmerries, herbelevingen, schrikachtigheid, prikkelbaarheid en slaapproblemen ontstaan. EMDR helpt vaak in een paar sessies om de lading en de klachten blijvend te verminderen.

Voor wie

Heb je last van:

Stress, onrust

Minderwaardigheidsgevoelens, gebrek aan zelfvertrouwen, zelfwaardering en assertiviteit

Fobieën (autorijden, spinnen, vliegen, etc)

Eenzaamheid

Onzekerheid, sociale angst

Steeds terugkerende conflictsituaties

Gebrek aan verdieping, persoonlijke of spirituele groei en bewustwording

Slapeloosheid

Sombere en neerslachtige gevoelens

Opgejaagde of angstige gevoelens

Relatieproblemen

Zingevingsvraagstukken of -problematiek

Eet- of gewichtsproblemen

Rouw en andere verwerkingsproblemen

Rookverslaving

Innerlijke conflicten, identiteitsproblemen

Spanningsklachten, stress en burn-out

Lichamelijke klachten waarvoor je huisarts/specialist geen directe oorzaak kan vinden

Problemen op je werk of loopbaanvragen

Gebrek aan balans

Met behulp van verschillende therapievormen zoals hypnotherapie, EMDR, NLP en mindfulness, gaan we samen onderzoeken hoe jij met jouw specifieke klachten het beste geholpen kunt worden. We zullen de therapie vooral gaan richten op de oorzaken van de klachten in plaats van alleen op de symptomen, zodat je blijvend resultaat kunt bereiken.

Over Mij

Na mijn HBO opleiding Personeel en Arbeid heb ik eerst een aantal jaren als P&O adviseur gewerkt. Maar ik kwam er al snel achter dat mijn passie meer ligt bij het persoonlijk begeleiden van mensen die vastgelopen zijn in het leven en daardoor uiteenlopende klachten hebben gekregen.

In 2008 heb in de 4 jarige (post-HBO) opleiding gaan volgen voor Integratieve Psychotherapie en Hypnotherapie aan de Nederlandse Academie voor Psychotherapie in Amsterdam. Sinds 2006 heb ik een eigen praktijk voor hypnotherapie waar ik met veel plezier werk. Niets vind ik mooier dan mensen te zien opbloeien in de therapie en te zien hoe ze hun blokkades en oplossingen vinden en weer worden wie ze in wezen zijn.

Naast hypnotherapie, EMDR en PDS therapie, maak ik ook veel gebruik van NLP technieken, meditatie en mindfulness. omdat ik merk dat juist de combinatie vaak helpt om mensen verder te helpen met hun klachten en om uit hun hoofd in hun lichaam en gevoel te kunnen komen.

Mijn uitdaging is dus om jou op weg te helpen om jezelf te kunnen helen en om weer helemaal in je kracht te komen staan. Van klacht naar kracht dus!

Voel je welkom!

Werkwijze

Kennismakingsgesprek

Het is belangrijk dat je een goed gevoel hebt bij een therapeut, daarom is het kennismakingsgesprek bij mij gratis en vrijblijvend. Dit gesprek is telefonisch of via video bellen en duurt maximaal 1/2 uur. Hierna kan, op korte termijn met de therapie gestart worden.

Behandelplan opstellen

Na de 1e sessie (de intake) maak ik in overleg met jou een behandelplan dat aansluit op jouw specifieke situatie. Ik zal dan aangeven hoeveel sessies ik verwacht nodig te hebben en welke technieken we hierbij kunnen inzetten. Altijd in overleg met jou, dus we beslissen altijd samen over de te volgen route en we kunnen hier gedurende te therapie altijd aanpassingen in aanbrengen. Belangrijk hierbij is dat we de therapie vooral richten op de oorzaken van de klachten in plaats van alleen op de symptomen, zodat je blijvend resultaat kunt bereiken.

Therapiesessies

Het traject duurt meestal, afhankelijk van jouw specifieke situatie, tussen de 5-10 sessies maar een aantal losse sessies kan ook. De sessies worden door de meeste zorgverzekeraars gedeeltelijk vergoed, vanuit de aanvullende verzekering, zie hiervoor zorgwijzer.nl. Het is ook mogelijk om een minfulness wandelsessie in het bos of in te plannen (kan individueel of eventueel met een eigen groepje). Dit is soms een onderdeel van een therapie traject, maar kan ook heel goed helpen als je op zich geen klachten hebt, maar beter in je vel zou willen zitten, een rustiger hoofd kunt gebruiken of bijvoorbeeld moeite hebt om bij je gevoel en intuïtie te komen.

Ervaringen

Claire Berkhout

Mijzelf zijn en leren te begijpen

Charlotte gaf mij het gevoel dat ik mezelf kon zijn bij haar en ik leerde dat ik te snel oordeelde. Hierdoor had ik de neiging om kansen te laten liggen. Een goed voorbeeld daarvan was dat ik mijn huidige partner meteen in een hokje duwde van 'niet passend' maar door Charlotte heb ik zonder hokjes leren denken waardoor ik hem een kans heb gegeven en we na 10 jaar nog steeds gelukkig samen zijn! Dank daarvoor Charlotte!

C. Rijksen

Een weloverwogen persoonlijk plan

Samen met Charlotte heb ik twee belangrijke pijlers in mijn leven aangepakt: een eetstoornis en het prikkelbare darm syndroom. Vanuit een goed uitgestippeld plan zijn we aan het werk gegaan. Elke stap van de therapie is overwogen en precies wat je nodig hebt op dat moment. Ik heb coaching gehad, maar ook hypnotherapie en EMDR. Charlotte heeft me kundig verder geholpen in mijn proces.

Pauline van Braak

Alles is bespreekbaar

Toen ik online op zoek ging naar een goede coach/therapeut, kwam ik de site van Charlotte tegen. Ik was onder de indruk van haar brede kennis en verschillende specialisaties. Dat sloot goed aan omdat ik op dat moment nog niet precies wist wat bij mij zou passen. Het was prettig dat Charlotte ook flexibel was ten aanzien van mensen die fulltime werken, waardoor we gemakkelijk sessies konden inplannen. In het coachingstraject zijn vele aspecten aan bod gekomen, waaronder mindfulness en sollicitatietraining. Ik voel me prettig bij het feit dat alles bespreekbaar is en ik heb het idee dat ik dankzij de coaching ben gegroeid.

Kathelijn Bakker

Een veilige omgeving om tot de kern te komen

Charlotte is zeer professioneel, nieuwsgierig, integer, open minded, analytisch en scherp. Ze is in staat om een veilige omgeving te creëren met genoeg ruimte, waardoor het voor mij mogelijk was om dieper te graven en tot de kern te komen. Tegelijkertijd hield ze me wel bij de les. Met andere woorden, ik heb enorm veel gehad aan mijn sessie bij Charlotte en kan en zal haar bij iedereen van harte aanbevelen.